(R)éveillez votre énergie intérieure avec mes cours de yoga Kundalini ! 

Chaque jour, c'est la course : les enfants à gérer, votre travail, les repas, le ménage… Vous n'arrêtez pas. Vous vous sentez fatiguée et stressée, coupée de vos propres désirs et besoins. Vous avez l'impression de fonctionner en mode automatique.

Vous voulez retrouver votre flamme intérieure ?

Alors venez découvrir le yoga Kundalini, une pratique puissante qui vous invite à explorer votre potentiel intérieur et à élever votre conscience.

C'est une forme dynamique et spirituelle de yoga qui vise à éveiller et à libérer l'énergie vitale appelée Kundalini, située à la base de la colonne vertébrale.

Quels sont les bienfaits du yoga Kundalini ?

Le Kundalini Yoga est connu pour ses bienfaits sur le plan physique, mental et émotionnel. En pratiquant régulièrement, vous développez une présence consciente, une connexion profonde avec vous-même et une ouverture spirituelle. Le Kundalini Yoga est bien plus qu'une simple activité physique ; c'est un chemin de transformation profonde et d'éveil spirituel.

Ainsi, il vous permettra de :

– Traverser plus sereinement les périodes de stress de la vie

– Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé et prévenir les maladies.

– Vous recharger en énergie vitale et mieux gérer cette énergie.

– Améliorer la qualité de votre sommeil.

– Être plus centré, plus à l'écoute de vous-même et des autres.

– Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.

– Prendre du recul sur vos difficultés physiques et psychologiques, mieux les gérer et ainsi améliorer vos comportements dans la vie familiale et professionnelle.

– Devenir plus conscient de ce qui se passe en vous et autour de vous et ainsi apprendre à le transformer dans un sens positif.

– Développer optimisme et joie de vivre.

– Développer votre capacité à donner de l'amour et votre aptitude à en recevoir.

Comment faire du yoga Kundalini ?

Le yoga Kundalini combine des postures physiques, des techniques de respiration, des mantras, des mudras et de la méditation pour favoriser l'équilibre, l'expansion de la conscience et la connexion spirituelle.

Qui peut faire du yoga Kundalini ?

​Le yoga Kundalini est fait pour toute personne qui souhaite explorer une pratique profonde et énergétique qui va au-delà des postures physiques traditionnelles. Il convient particulièrement à ceux qui cherchent à éveiller leur énergie intérieure, à libérer des blocages énergétiques et à atteindre un état de conscience supérieur. Il est accessible à tous, quel que soit l'âge, l'état de santé ou les handicaps.

Rejoignez moi dans cette aventure de découverte intérieure et de transformation. Ouvrez votre cœur, éveillez votre Kundalini et laissez la magie du Kundalini Yoga vous guider vers une vie plus consciente, équilibrée et épanouissante.

Les cours ont lieu en visio ou en présentiel, les mardi de 8h30 à 9h45
Les tarifs sont de 300€ l'année, ou 15€ le cours. 
Pour tous renseignement contacté moi.

Votre titreLes cours ont lieu en visio 

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